نویسنده
تاریخ انتشار
23 بهمن 1400
دسته بندی
تعداد بازدید
12 بازدید
۳۰,۰۰۰ ریال
دانلود پرسشنامه اختلالات خواب

پرسشنامه اختلالات خواب

  • دارای 17 سوال می باشد
  • دارای فرمت ورد قابل ویرایش می باشد.
  • مشکلات خواب را در سه مرحله آغاز خواب ، تداوم و بیداری از خواب را ارزیابی می کند.
  • نحوه پاسخگویی نمره گذاری به صورت بله و خبر است.
  • نمره حداقلی در این پرسشنامه 0
  • نمره حداکثری برای موارد اول تا سوم 10
  • نمره بالای 5 نشان از اختلال در آغاز و بیداری از خواب می باشد.
  • و برای تداوم خواب نمره 14 که بالای 7 نشان از مشکل و اختلال در تداوم خواب می باشد.

پرسشنامه اختلالات خواب

تعریف اختلال خواب

اختلال خواب یا خواب آلودگی یک اختلال پزشکی در الگوهای خواب فرد است . برخی از اختلالات خواب به اندازه ای شدید هستند که در عملکرد طبیعی جسمی، ذهنی، اجتماعی و عاطفی اختلال ایجاد می کنند. پلی سومنوگرافی و اکتی گرافی آزمایشاتی هستند که معمولاً برای تشخیص اختلالات خواب تجویز می شوند.

بی خوابی روانی-فیزیولوژیکی زمانی اتفاق می افتد که فردی که تحت استرس عاطفی قرار دارد مضطرب می شود، به شدت روی تلاش برای خوابیدن تمرکز می کند و به دلیل سطح استرس و اضطراب قادر به خوابیدن نیست.

برای درمان بی خوابی می توان از روش های غیر پزشکی مانند رفتار درمانی شناختی، هیپنوتیزم، محدودیت خواب، کنترل محرک و تکنیک های آرام سازی نیز استفاده کرد. تغییرات سبک زندگی مانند پرهیز از کافئین و الکل نیز توصیه می شود.

هنگامی که بیماران شما از اختلال خواب رنج می برند می تواند ترسناک و گیج کننده باشد. اختلال خواب می تواند آنها را تحریک پذیر، خسته و تنها کند. شریک رختخواب آنها ممکن است با آنها عصبانی باشد زیرا آنها نمی دانند چه اتفاقی برای عزیزشان می افتد. خانه، کار و زندگی اجتماعی آنها ممکن است آسیب ببیند. همانطور که در بالا خواندید، خبر خوب این است که کمک و درمان در دسترس است.فقط باید برای رفع این مشکل به موقع اقدام کرد.

پرسشنامه اختلالات خواب

مطالعه بیشتر

راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پرسشنامه اختلالات خواب”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مشابه