پرسشنامه سنجش شادی و نشاط

پرسشنامه سنجش شادی و نشاط

پرسشنامه سنجش شادی و نشاط

شادی و خوشحال بودن نقش مهمی در زندگی هر فردی دارد گاهی اوقات مسائلی پیش می آید که افراد از شادی کافی برخودار نیستند و مشخص نیست تا چه میزان از نشاط برخوردار هستند برای سنجش این موضوع پرسشنامه پیش روی شما میزان شادی و نشاط افراد مورد ارزیابی قرار می دهد که می توانید در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

پرسشنامه سنجش شادی و نشاط

• دارای مشخصات ذیل می باشد:
• دارای فرمت ورد قابل ویرایش است.
• تعداد سوالات آن 37 عدد می باشد.
• روایی ، پایایی ، نمره گذاری ، مولفه دارد.
• پنج مولفه دارد که سوالات هر مولفه با روایی آنها مشخص می باشد.
• این پرسشنامه منبع دارد.

شادی و نقش آن در زندگی

شادی را میتوان حس رضایت و احساسات خوبی دانست که ما در طول زندگی و در 24 ساعت شبانه روز دریافت می کنیم این عملکرد ماست که نشان می دهد ما تا چه میزان می توانیم از پایداری در زندگی برخوردار باشیم برای این که از شادی و نشاط کافی برخودار شویم باید بتوانیم روزهای رضایت بخشی را برای خود به ارمغان بیاوریم.

به طور معمول در زندگی همه ی ما انسانها ممکن است مشکلات و تغییراتی وجود داشته باشد که ذهن و خلق و خوی ما را تحت تاثیر قرار دهد در این وضعیتی که ما با استرس و اضطراب رو به رو می شویم این توانایی را داشته باشیم که جهت جلوگیری از بیماری و مشکلات احتمالی بعدی بتوانیم نشاط خودمان را حفظ نماییم.

یکی از کارهایی که در زمینه نشاط و شادی میتوان انجام داد ورزش کردن طبق برنامه می باشد ورزش کردن از آنجائیکه هیجانات ما را به صورت نرمال تنظیم می کند باعث نشاط ما می شود.در بقیه فعالیت ها و امور زندگی ما باید توانایی این را داشته باشیم که کنترل نشاطمان را متناسب کنیم.

مطالعه بیشتر